Приглашаем Вас на тренировку хатха йога

19/05/2016

Йога — это нечто живое, йога это нечто естественное, йога это то, что и так в нас есть.

Хатха йога укрепляет физически, улучшает осанку, учит расслабляться, что очень важно в нашем загруженном ритме жизни.

Регулярно практикуя йогу — тело пробуждается, становится гибким, сильным, ощущается внутренний эмоциональный подъем, улучшается иммунитет.

Занятия построены “от простого к сложному”, для разного уровня подготовки практикующего.

Сочетание динамики и статики, дыхательных упражнений, и расслабление. Большое внимание уделяется отстройке и правкам асам.

Понедельник-четверг в 21.30