г. Москва, Митино, Ангелов переулок, дом 8
Схема проезда
(495)7595551
(495)7547878
За последние
16 лет
наши специалисты:
  • провели
    1650
    раз нейропсихологическую диагностику
  • сделали
    23856
    стрижек
  • вместе с вами вспотели на
    17100
    тренировках
  • навели красоту на ногтях
    14568
    раз
  • дали дельный совет на
    5040
    психологических консультациях
  • Сделали
    23400
    антицеллюлитных массажей
  • логопеды помогли дошколятам
    7740
    раз
  • Провели
    10764
    уроков для детей
  • подготовили к школе
    9985
    малышей
  • выступали на конкурсах и фестивалях
    152
    раза
  • включали солярий
    8054
    раза
  • сменили
    3500
    лампочек
  • подняли настроение
    999999
    число раз
  • выпили
    98760
    чашек кофе
Оставить заявку



Подпишитесь на нашу рассылку:

Email *

Фитнес для женщин

Сила + стрейч с Еленой Парадиз

Это тренировки  для тех, кто хочет получить здоровое, упругое, гибкое, сильное тело без экстремальных нагрузок и пота ручьем.   Для тех, кто не очень-то любит силовые занятия или имеет некоторые физические ограничения  (например, в работе опорно-двигательного аппарата  или сердечно-сосудистой системы и др.)  , и все же понимает насколько важно поддерживать свое тело в хорошей физической форме для собственных красоты и здоровья.
 
Особенность этого занятия заключается  в повышенном внимании тренера к индивидуальным телесным возможностям каждого занимающегося, осознанности и травмобезопасности.   Мы обязательно учитываем уже полученные в течение жизни травмы, заболевания и физические ограничения, если таковые есть.
 
Программа занятий включает себя разные техники (элементы силовых тренировок, йоги, пилатеса, лечебной гимнастики, баланса, тренировок на фитболах(больших мячах), упражнений на растягивание, самомассаж и др.). Занятия походят под интересную музыку: иногда энергичную, иногда медитативную и расслабляющую.
 
В результате регулярных занятий СИЛА+СТРЕЙЧ с  тренером Еленой Парадиз, Вы получаете подтянутое гибкое тело, тренируете и укрепляете все мышечные группы, постепенно восстанавливаете нормальную работу суставов и сердца. Это прекрасная возможность позаботиться о своем Теле и о Себе!
 
Занятия   проводит Елена Парадиз: фитнес-тренер, танцор, консультант по нормализации веса, психолог, танцетерапевт с 25-летним опытом работы.                                                                                                            
 
Возможны персональные тренировки по запросу.
 
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ДАВАЙТЕ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ И БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ!