- 21/05/2024: Окончание учебного года
- 14/05/2024: Приглашаем на театральный спектакль
- 01/05/2024: Открыт набор в театральную студию
- 02/04/2024: Летний подмосковный детский лагерь
- 27/10/2023: Открыта запись на лепку из зефирной глины
- 04/10/2023: Приглашаем на занятия ПОДРАСТАЙКА
Подпишитесь на нашу рассылку:
Фитнес для женщин
Фитнес-терапия
Занятие направлено на общее оздоровление организма:
- улучшение подвижности суставов и связок;
- расслабление мышц, самомассаж, устранение зажимов и спазмов;
- работа с дыханием;
- улучшение кровотока, лимфотока, питание тканей;
- подготовка мышц к лучшему "включению" в работу во время силовых занятий.